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女性月经不调的症状是什么,是什么原因引起的,要吃什么药调理呢


由于体内寒气多引起寒热不平衡,阴阳失调,容易产生月经紊乱不调,抽空到乡下农村挖些大萻草,回来煮水熬汤喝,配些红糖,饮食宜少吃多餐,晚上不要熬夜,胡萝卜等生冷蔬果反而少吃为宜

建议亲亲不要熬夜,劳累,过度节食呢,这都是有可能造成月经不调的哟。给亲亲几个关于月经不调的小建议吧。

1. 饮食上还是要以清淡为主,可以多吃蔬菜水果,多吃米饭,少吃面食,少吃油腻高脂肪和高热量的食品。

2. 例假来访时,可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和饮用开水保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。

3. 规律作息也是很重要的哦,尽量不要熬夜,平时适度运动一下增强体质,保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。

 

文章关键词:月经不调吃什么调理

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月经不调怎么办,月经不调吃什么药

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