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月经失调可不可以喝红糖水调理

月经不调如何调理
月经不调如何调理分享及月经不调如何调理最新资讯,发布于2019-11-04 20:56:58。
对于女性朋友来说,红糖养生效果不可埋没,每个月来月经的时候经常喝杯红糖水,具有止痛的作用。下面,医生介绍下如何用红糖调理月经不调吧。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,是女性调经之佳品。

如果本身是血瘀型的月经不调。即意味着本身气血不顺,身体有淤血,此时再喝红糖水会加重本身血瘀,导致更严重的月经不调!

针对月经不调,医师也推荐了中药的食疗方法:

莲藕木耳老鸭煲

【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只

【制作方法】(1)莲藕洗净,切块待用。(2)黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。

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