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月经周期间隔时间长,怎么调理

月经不调如何调理
月经不调如何调理分享及月经不调如何调理最新资讯,发布于2019-11-05 22:04:53。
月经周期长也是月经不调的一种现象。导致月经周期延迟的因素比较多。常见的如个人精神紧张、压力大、劳累;一些妇科方面的疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎;另外与个人体质虚弱、宫内节育器和输卵管结扎后引起的经期延长;
平时注意休息,调理好生活饮食,清淡为宜,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果、多喝水。注意个人卫生清洁,另外建议最好去医院做相关妇科检查如查下性激素常规、B超,排除相关妇科疾病引起。
月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般[1]为28-30天,但因人而异,也有23-45天,甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律,一般都属于正常月经。

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