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月经不调吃什么调理

月经不调如何调理
月经不调如何调理分享及月经不调如何调理最新资讯,发布于2019-11-08 22:17:31。
可以吃点补气补血的食物可以调节月经不调,还补气养血,对身体还好,补气补血的食物有,阿胶,红枣,黑朩耳,当归,乌鸡,酒酿蛋,黑糖,柑樜,葡萄,葡萄干,南瓜,红薯,海带,黑枣,黑芝麻,花生米,红小豆,胡萝卜,羊肉,牛肉,西红柿,等等都是补气补血的食物
月经不调,气血也是关系很大的.主要是补气血,这个是一个平常就能办到的事情,每天吃点红枣,舒经茶,桂圆,天天吃,如果有龙眼就买龙眼,没有就吃桂圆,天天吃个十个八个的,红枣用铁锅炒,炒的皮黑了,然后泡水喝,天天喝。晚上尽量能泡脚,每天泡上半个小时,这样,估计两个月就很明显了,更何况不用买药吃。也可以喝玫瑰花茶,这是最为常见也最为有效的花茶。月季花茶,和血调经。用于血淤痛经者。芝麻盐茶通血脉。

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